最近吃玄米飯
想說可以補充多一些纖維與礦物質
吃了一陣子之後覺得腸胃好很多
雖然吃起來沒白米飯順口
越咬卻也越香甜
哥哥跟妹妹也很捧場
晚飯亂煮一通

馬鈴薯燉肉??

這副德性!!!!!!!!!!還好小倭寇很給面子

蒟蒻絲無滋無味卻是我家餐桌上的常客!因為含有豐富的水溶性纖維


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