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早餐:
這一星期
天天早上帶飯糰
速食味增湯
一根香蕉
到職場吃早餐
 
午餐:
在公司吃昨晚的剩菜飯
薏仁飯糰200G
起士蛋糕一小片
無糖無奶黑咖啡一杯
 
晚餐:
小香腸
炒豆芽
醃薑+昆布
薏仁飯飯200G
雷神巧克力2片
 
無數杯無糖無奶黑咖啡
1杯黑醋飲
沒喝開水~~
 
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