早餐:
午餐:
一起解決
冷凍蝦炒飯大同電鍋蒸熱
大豆汁
紅豆包子1個
 
晚餐:
妹妹吃漢堡肉+烤鮭魚
我吃烤鮭魚
豆腐+昆布味増湯
5玄米飯200G
飯後起士蛋糕1小片
 
2杯無糖無奶黑咖啡
2杯黑醋飲
沒喝開水~~
 



 

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