close
濃湯用butter炒香麵粉
然後慢慢加牛奶化開來
如果用奶油
更香更醇
可是
那個熱量也很高
MINA跟高中時的我一模一樣
圓滾滾
還有越來越圓的跡象
還一直長青春豆
怕女兒怨嘆我
餐餐高油高熱量
想盡辦法
用盡全力
務求高纖低脂
好讓她青春豆減少
體型也不要在往左右發展
這個鹽麴濃湯
實實在在符合
蒸熟的白菜花+2大池鹽麴
果汁機打一打
加進很多種類的蔬菜
小火慢慢攪
鹽麴讓湯有黏稠度
白菜花增加了湯的口感
最後加下一小塊butter
就是美味的
低脂高纖健康清爽的蔬菜濃湯
全站熱搜
留言列表
