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玄米飯孩子不愛
他們喜歡白白的飯
我愛~~~




這幾年我移情別戀愛上不是白白的食物
飯不要白飯
吃麵盡量吃蕎麥麵
作麵包不全用白麵粉

煮飯加上各式各樣豆子
豆子釋放澱粉質
這樣煮出的玄米飯Q些些
如果加把糯米煮
飯就會多些黏性

吃剩的飯
保潔膜包起來
用桿麵棍桿幾次
飯糰會更實在
常常這樣一片
我就放進手袋裡
下午茶休息時間
人家吃餅乾
我吃飯餅
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