mmasm312的部落格

看到小小與CL大家努力為台灣辛苦的農夫們加油
MM媽遠在這裡幫不上忙
只能貢獻一道叛逆哥哥與妹妹喜歡的洋蔥沙拉

洋蔥能降底血液裡的脂肪指數
如果家裡有血壓高些些或血脂高些些的老人家
多吃些洋蔥會有幫助的喔



日本這個季節新洋蔥上市
新鮮便宜又好吃
煎煮炒炸幾乎餐餐都有洋蔥
洋蔥炸天婦羅又甜又香
煮碗蕎麥麵
炸盤洋蔥炸天婦羅
吃的兒子女兒下巴掉下來

新玉蔥沙拉
洋蔥盡量切薄些
泡水1小時或以上
濾乾水分
擺上盤
今天家裡剛好有買"三葉菜"就加 上一點點
有時有買"茗荷"MM媽也會放"茗荷"
"茗荷"也是日本一種很特殊的藥味香菜
最上面一層撒上柴魚片
沙拉醬用的是日本理研牌的青紫蘇沙拉醬
青紫蘇沙拉醬很清爽
適合天氣乾躁炎熱時的生菜沙拉
如果喜歡味道重一些
MM媽喜歡建議
日本的中華味沙拉醬
有濃濃的芝麻油香
榨菜切碎碎的加些蔥花用中華味沙拉醬扮一扮
澆到洋蔥沙拉上
下巴又要掉下來一次了喔~~~~~~~~~~