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煮玄米飯總是會被孩子嫌退一步
白米+一堆雜榖
超市有賣一包包調配好的雜榖組合
2到3杯米加一小包或一大匙二大匙之類
那種很方便
特價時會買
比較喜歡的是
自己買各式各樣的雜榖回來自己加
一樣樣裝瓶子裡
用看的都覺美麗
上班前
白米+雜榖洗一洗泡水設定好晚飯時間
雜榖類泡過水
香一些好消化一些
吃飯第1選擇玄米飯
因為~~~孩子抗議
所以通常都是我自己的便當+下午茶時的"點心飯"
吃飯第2選擇雜榖飯
白米飯我不愛
玄米飯孩子不愛
2相為難之下
各退一步
妥協~~~~~~~
吃飯第3選擇白米飯
出現在叛逆哥哥便當
與
我不家時叛逆兄妹的午餐
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